Вы знали, что проблемы в интимной сфере у мужчин могут быть ранним и единственным признаком сердечно-сосудистых проблем. Если вы столкнулись с эректильной дисфункцией, то обязательно проверьте сердце.
Какая связь между сердцем и мужской силой?
Дело в том, что причина ишемической болезни сердца — стресс. Длительное нервное напряжение приводит к повышению уровня гормона смерти-кортизола.
Когда кортизол стабильно повышен, печень начинает вырабатывать плохой холестерин, который забивает сосуды, вызывает спазм сосудов, что приводит к гипертонии, повышает глюкозу в крови, кровь сгущается, повышается риск тромбозов.
В первую очередь страдают сосуды сердца и головного мозга, а также сосуды полового члена. Забитые сосуды нарушают эрекцию. Однако это не единственная причина эректильной дисфункции. Повышение кортизола автоматически снижает выработку тестостерона.
Когда организм длительно находится в состоянии стресса, блокируются ненужные с точки зрения выживания процессы. В первую очередь — это размножение.
Итак, стресс приводит к прямому повреждению сосудов полового члена и снижению выработки мужских половых гормонов. Результат- эректильная дисфункция.
Вещь неприятная, но неопасная для жизни. Согласны? Однако параллельно процесс идёт в сосудах сердца. Проблема в том, что процесс идёт незаметно и бессимптомно.
Эректильная дисфункция может помочь предотвратить инфаркт и смерть. Совет — проверьте сердце, если столкнулись с проблемами в интимной сфере.
При эректильной дисфункции назначают препараты, наподобие виагры. Этих препаратов много, но смысл в них один. При их приёме образуется оксид азота (NO), который помогают улучшить эрекцию.
Хорошая новость заключается в том, что во время физической активности также образуется оксид азота (NO), что улучшает не только сердце и сосуды, но и мужскую силу.
Такое заключение врачи получили в результате 11 исследований, где оценивали влияние кардионагрузок на эректильную дисфункцию, продолжительностью от 30 до 60 минут 3-5 раз в неделю.
Самое интересное, что чем сильнее была эректильная дисфункция, тем лучше на неё влияли кардионагрузки.
Какой вывод можно сделать из этого исследования?
♦ Кардионагрузки намного дешевле, эффективнее и безопаснее, чем виагра и её аналоги.
♦ Во время кардионагрузок идёт оздоровление всего организма, снижается риск смерти, снижается уровень стресса. Этого точно нет у виагры.
♦ Занятия спортом продлевают жизнь и улучшают и интимную жизнь лучше любых лекарств.