Хорошая новость заключается в том, что ничего делать не надо. Надо просто принять тот факт, что вы заболели обычной «простудой», которой болеют миллионы людей каждый год.
Ковид в настоящее время ничем не отличается от других вирусов, которые вызывают острые респираторные инфекции. Конечно, у любой банальной простуды могут быть осложнения, но лучше выкинуть эту мысль из головы.
Дело в том, что по закону Мёрфи (или по закону подлости) то, чего мы боимся, происходит чаще всего. На чём ваше внимание, там и результат.
Вашему мозгу, вернее, его бессознательной части, всё равно боитесь вы или радуетесь, когда вы думаете о чём-то. Чем чаще думаете, тем больше внимания. Ему важно, о чём вы много думаете, даже если вы думаете только о том, как этого избежать.
Ваш мозг, точнее, та часть мозга, которую называют подсознание, сформирует все необходимые события и процессы, чтобы вы пришли туда, на чём ваше внимание. Какое отношение это имеет к ковиду? Да и к любой болезни? Прямое.
Если вы постоянно думаете об осложнениях, то вы их, вероятнее всего, получите. Если вы думаете о том, как вам будет хорошо, когда поправитесь, то так и будет. Мы всегда получаем, то, о чём думаем.
Психотерапевтическая часть закончилась, переходим к практической медицинской части. Если вы перенесли инфаркт и заболели любой вирусной инфекцией, то важно принимать все таблетки, назначенные кардиологом строго по схеме. Никаких перерывов чтобы «печень отдохнула».
Никаких противовирусных таблеток от любых респираторных вирусов не существует. Всё, что вам пытаются впарить как профилактику и лечения вирусной инфекции — полное фуфло. Ничего они не лечат и не профилактируют. Всё держится на эффекте плацебо. Думайте позитивно и сэкономите на бесполезных таблетках.
Я надеюсь, что уже ни у кого нет мыслей попить антибиотики на всякий случай, чтобы не было осложнений? В эпидемию ковида это заблуждение носило массовый характер.
Антибиотики убивают бактерии, а не вирусы. Их назначают, только при бактериальных соложениях вирусной инфекции и только врачи.
Какое жаропонижающее лекарство попить, чтобы не навредить сердцу? Совершенно любое. Они все плюс-минус одинаковые. Они все объединены в одну группу лекарств, которую врачи называют НПВС.
У них одни и те же плюсы: снижают температуру и обезболивают. Минусы тоже одинаковые:
♦ Повреждение желудка (гастрит, язвы, кровотечения)
♦ Повреждения печени и почек
♦ Повреждение сердца у пациентов с сердечной недостаточностью
Все негативные эффекты могут появиться только при длительном приёме — недели и месяцы. Некоторые люди вынуждены пить такие лекарства годами. Вот у них вероятность осложнений на печень, почки, сердце и желудок высокая.
К вам это не имеет никакого отношения! При банальной простуде такие лекарства принимают 3-4 дня, максимум 5-6 дней. Здесь никаких опасностей ждать не приходится. Если температура и интоксикация держатся более 5-6 дней, то это веский повод обратиться к врачу для исключения осложнений.
Давайте подведём итоги.
♦ Заболели любой вирусной инфекцией, сохраняйте спокойствие, как говорил великий Карлсон!
♦ Отдыхайте, валяйтесь в кровати, смотрите хорошие фильмы, читайте интересные книги.
♦ Спите побольше. Сон — лучшее лекарство от всего.
♦ Болит горло — полоскайте. Заложен нос — промывайте, если надо, то сосудосуживающие капли в нос (любые, но не более 3-4 дней). Есть кашель — отхаркивающие препараты — АЦЦ подойдёт лучше всего.
♦ Если температура выше 38,0, то жаропонижающие (любые) строго по инструкции к лекарству.
♦ Пейте много тёплой жидкости. Чай с лимоном подойдёт. Налегайте фрукты и овощи.
♦ Не забудьте съесть что-то вкусненькое, что душа просит. Балуйте себя как ребёнка. Сейчас можно.
Вспомните, как радовались в детстве, что можно в школу не ходить. Включите эти позитивные эмоции. Найдите плюсы в простуде и начните ими наслаждаться.
Можно приукрасить свои страдания, чтобы получить больше внимания и любви от близких людей.