Причин внезапной смерти у взрослых людей не так много. Это либо травма или насилие, или «тромб оторвался».
Чаще всего причина в тромбах. Ежедневно и совершенно внезапно умирает огромное количество людей, но мы, к сожалению, обращаем внимание только на смерти известных людей. Как, например, внезапная смерть Навального.
Ежедневно тромбы уносят огромное количество жизней, но об этом не принято говорить. Умер известный человек — это уже интересно, это привлекает внимание.
На причину внезапной смерти действительно стоит обратить внимание, потому что это касается любого человека.
Итак, что такое диагноз «тромб оторвался»?
В медицинских документах вы такой термин никогда не встретите.
Что это на самом деле? Вариантов несколько:
♦ Инфаркт. Тромб в коронарной артерии.
♦ Инсульт. Тромб в артерии головного мозга.
Тромб в глубоких венах нижних конечностей и малого таза, который летит в лёгочную артерию и вызывает тромбоэмболию лёгочной артерии (ТЭЛА)
Какой вариант, например, у Навального не особо важно. Важно, что человека больше нет. Причина везде во всех трёх вариантах одна — тромб. Отличается только локализация, а причины образования тромба одни и те же.
Вот они:
♦ сгущение крови
♦ повреждение внутренней стенки сосуда
♦ воспаление
Каковы причины этих причин? Каковы причины воспаления? Почему стенка сосуда повреждается и почему кровь становится вязкой?
Кто в этом виноват? Плохая экология? Политика? Вредная еда? Вредные привычки? Возраст? Можно найти виновных всегда и всюду. Но это не поможет избежать тромбоза.
Потому что причина тромбоза находится в нашей с вами голове. Там формируются наши негативные мысли и негативные эмоции, которые мы называем коротким и всем понятным словом стресс.
Там же в голове находится гипоталамус, который в ответ на наши негативные эмоции и мысли вырабатывает адренокортикотропный гормон (АКТГ), который, в свою очередь, стимулирует образование адреналина и кортизола в надпочечниках.
Чем чаще и дольше вы в негативе, тем больше в крови кортизола — гормона смерти. Именно он вызывает повреждение в стенке сосуда, делает кровь густой и повреждает эндотелий.
Чем больше вы злитесь, обижаетесь, ненавидите, тревожитесь, грустите, тем больше у вас кортизола и выше риск тромбоза. Чем тщательнее вы скрываете обиды и недовольство от окружающих и самих себя, тем выше уровень кортизола.
Чем больше вы в спокойном, удовлетворённом и счастливом состоянии, тем больше у вас уровень серотонина, окситоцина и дофамина. Эти гормоны творят чудеса исцеления, и тромбозы вам не грозят.
Состояние вашего тела полностью зависит от ваших мыслей, убеждений и настроения. Чтобы избежать тромбозов, в первую очередь надо работать с головой и с эмоциями (настроением).
Быть в плохом настроении, обижаться злиться и расстраиваться можно и даже нужно. Важно не застревать в этом на месяцы и годы. Это уже опасно.
Застряли в негативе? Это бывает со всеми.
♦ Начните мыслить позитивно
♦ Больше двигайтесь
♦ Пейте больше воды
♦ Ешьте больше белка и клетчатки, меньше сахара, соли и жира.
♦ Полноценно отдыхайте и высыпайтесь
♦ Начните больше общаться с позитивными людьми
♦ Не впускайте в себя информационный мусор и шум.