«Ох, как же я устала от этой боли!» — думаю я, ступая на пол после сна. Пяточная шпора — моя злейшая врагиня, которая превращает каждый шаг в пытку. Но сдаваться я не намерена!
Народная мудрость в помощь!
В борьбе с пяточной шпорой я решила обратиться к проверенным временем народным рецептам. Долго ли, коротко ли, нашла я 5 самых эффективных, которые и вам, мои дорогие читательницы, настоятельно рекомендую попробовать!
1️ Солевые ванночки:
Как только ноги просыпаются, сразу же готовлю солевую ванночку. Теплая вода, полстакана морской соли, 15 минут релаксации — и боль уже не так сильна!
Кстати, можно добавить в ванночку пару капель эфирного масла лаванды или мяты — приятный бонус для расслабления!
2️Компрессы с картофелем:
Сырой картофель — мой новый герой! Трем его на терке, прикладываю к больному месту и фиксирую бинтом. Держу компресс всю ночь. Утром — облегчение!
Мазь из свиного сала:
Звучит, конечно, не очень аппетитно, но результат того стоит! Растапливаю свиное сало на водяной бане, добавляю туда немного пчелиного воска и немного прополиса. Получается густая мазь, которую наношу на больное место перед сном.
Яичная пленка:
Это мой секретный ингредиент! После того, как сварила яйцо, снимаю с него пленку. Прикладываю ее к больному месту и фиксирую бинтом. Делаю так несколько дней подряд — и боль заметно стихает!
Отвар из ромашки:
Ромашка — моя любимая трава! 🌼 Завариваю ее в виде крепкого отвара, делаю компрессы, накладываю их на больную пятку и держу 20 минут. Процедуру повторяю 3-4 раза в день.
Помните:
Эти народные рецепты не заменят консультации врача! 🩺 Если боль сильная или не проходит, необходимо обратиться к специалисту. Но, как говорится, «ищите, и обрящете!» Возможно, именно народные средства помогут вам победить пяточную шпору!