Я много пишу о том, что людям с больным сердцем можно принимать алкоголь в умеренных дозах, при условии хорошего самочувствия и стабильного течения болезни.
Это достигается, когда пациент выполняет все рекомендации врачей по лечению, физически активен, вкусно и полезно питается, работает над своими эмоциональными проблемами, стрессоустойчив.
При таком подходе умеренные дозы алкоголя не способны нанести вред сердцу и сосудам и спокойно сочетаются с сердечно-сосудистыми препаратами.
Но есть и другие, на первый взгляд, здоровые люди, которым алкоголь может нанести существенный вред, особенно в праздники, когда количество алкоголя выходит из-под контроля.
Передозировка алкоголя вызывает сгущение крови, повышение давления и нарушения ритма сердца. У большинства людей это будет всего лишь неприятным моментом, который быстро пройдёт. Но есть люди, у которых большие дозы алкоголя могут спровоцировать инфаркт или тромбоз.
Кто эти люди? Кому в первую очередь необходимо поберечь себя и постараться ограничиться 2-3 рюмками, не более!
♦ это, как всегда, наши любимые мужчины старше 40 лет, у которых
♦ сложная и напряжённая работа без выходных
♦ курильщики
♦ есть животик и объём талии более 110 см
♦ в семье кровные родственники внезапно умирали в молодом и среднем — возрасте (до 60 лет)
♦ у кого скачет давление
♦ у кого повышен холестерин и (или) сахар
♦ кто мало двигается и много работает в сидячем положении (водители, айтишники, руководители)
♦ кто мало спит из-за работы или бессонницы. Недостаток сна вызывает стресс, а стресс — это самый быстрый путь к тромбозу.
Если у вас совпало больше, чем два пункта, то будьте внимательны! Как показывает моя кардиологическая практика, к сожалению, именно эти люди, из-за высокого уровня стресса используют алкоголь для снятия стресса. Получается смертельный замкнутый круг, который очень трудно разорвать.
Высокий уровень стресса приводит к проблемам в сердце и сосудах. Алкоголь сначала снимает стресс и даже расширяет сосуды, но затем он начинает превращаться в ацетальдегид, который вызывает ещё больший стресс, и повышает риски тромбоза, которые и так уже слишком велики.
Что делать?
При первой возможности пройдите обследование у кардиолога. Кардиолог может помочь сердцу и сосудам, но он не способен убрать стресс из вашей жизни. Это только в ваших руках!
Важно найти способ повысить вашу стрессоустойчивость, тогда ваши сердце и сосуды будут вне опасности и алкоголь не будет вам нужен в больших количествах.